Bu yazı, ayrılık sonrası yaşanan yas sürecinin belirtilerini ve ilişkinin sona ermesinin neden güçlü duygusal tepkilere yol açabildiğini ele alır.
Yazar: Aslı Kırbayır Özerenler
PANİK ATAK MI, UYKU BOZUKLUĞU MU?
Gece uykudan ani uyanma, çarpıntı ve yoğun korku; panik benzeri tepkilerle uyku zorlanmalarının birbirine benzeyebildiği, bu nedenle ayırt etmenin zorlaştığı bir deneyim alanını kapsar.
Kaygının Uykuya Etkisi
Bu yazı, kaygının uyku sürecini nasıl etkileyebildiğini ve kaygı–uyku döngüsünün nasıl oluşabileceğini ele alır.
Gece Yalnız Uyuma Korkusu
Bu yazı, gece yalnız uyuma korkusunun hangi duygusal ve düşünsel süreçlerle ilişkili olabileceğini ve kişinin yaşamını nasıl etkileyebildiğini ele alır.
Psikosomatik Semptom Nedir?
Bu yazı, psikosomatik semptomların ne anlama geldiğini, en sık görülen belirtileri ve beden duyumlarının duygusal zorlanmalarla nasıl bağlantılı olabileceğini ele alır.
Kusursuzluk Beklentisi
Kusursuzluk beklentisiyle yaşamak; kişinin kendisinden sürekli ideal olanı talep etmesinin, düşünce, duygu ve davranış örüntüleriyle birlikte psikolojik destek kapsamında ele alınabildiği bir içsel zorlanma alanını kapsar.
Neden Karar Vermekte Zorlanırız?
Bu yazı, karar vermekte zorlanmanın altında yatan psikolojik etkenleri; kararsızlık, yanlış yapma korkusu ve mükemmeliyetçi eğilimler üzerinden ele alır.
Çocuklukta Akran Zorbalığı
Çocuklukta zorbalığa maruz kalmak; erken dönem dışlanma ve değersizleştirme deneyimlerinin, yetişkinlikte duygu, düşünce ve davranış örüntülerine yansımalarıyla birlikte psikolojik destek kapsamında ele alınabildiği bir yaşam deneyimini kapsar.
Toplumsal Zorbalık
Toplumsal zorbalık; normlara uymadığı gerekçesiyle bireyin maruz kaldığı dışlayıcı ve değersizleştirici tutumların, düşünce, duygu ve davranış örüntüleriyle birlikte psikolojik destek kapsamında ele alınabildiği bir deneyim alanını kapsar.
Erteleme Davranışı
Bu yazı, erteleme davranışının altında yatan psikolojik etkenleri ve ertelemenin sağladığı geçici rahatlamanın uzun vadede nasıl bir döngüye dönüşebileceğini ele alır.