Bu yazı, EMDR yaklaşımı; panik atak belirtilerinin yalnızca mevcut stresle değil, geçmiş deneyimlerin bedensel ve duygusal izleriyle ilişkisini ele almaktadır.
Kategori: Panik Atak
Bu kategoride yer alan yazılar tıbbi teşhis veya tedavi niteliği taşımamakta olup, farkındalık kazandırmayı hedefler.
Panik Atakta Bilişsel Davranışçı Yaklaşım
Bu yazı, Bilişsel davranışçı yaklaşım; panik atak sürecinde ortaya çıkan düşünce, beden duyumları ve davranışlar arasındaki ilişkiyi ele almaktadır.
Panik Atak Yakınları Nasıl Etkiler?
Bu yazı, Panik atağın, kişinin yanı sıra yakın ilişkilerde de duygusal, davranışsal ve ilişkisel değişimlere yol açabilen bir süreç olduğunu ele almaktadır.
Panik Atak mı Anksiyete Atağı mı?
Bu yazı, Panik atak ve anksiyete atağı; benzer bedensel ve duygusal belirtilerle ortaya çıkabilen, ancak ortaya çıkış biçimi, süresi ve baskın kaygı deneyimi açısından farklılaşan süreçler olarak ele almaktadır.
Panik Atakta Ölüm Korkusu
Bu yazı, Panik atak sırasında ortaya çıkan yoğun ölüm korkusu, bedensel duyumların tehdit olarak algılanması ve kontrol kaybı hissiyle ilgilidir.
Panik Atak Neden Kalp Krizi Gibi Hissedilir?
Bu yazı, Panik atak sırasında ortaya çıkan bedensel duyumların kişinin kalp krizi geçirdiği algısını güçlendirebilmesini ve yoğun korkuya yol açabilmesini ele alır.
Panik Atak Nedir?
Bu yazı, Panik atağın; ani başlayan, kısa sürede şiddetlenen ve yoğun korku hissiyle seyreden, bedensel ve zihinsel belirtilerin eşlik edebildiği bir kaygı deneyimi olarak ele alır.
Panik Bozukluk Nedir?
Bu yazı, Panik bozukluğu; tekrarlayıcı panik ataklar ve yeni atak yaşama kaygısıyla ilişkili, psikolojik destek kapsamında ele alır.
Panik Atak Yaşayan Birine Nasıl Yardımcı Oluruz?
Bu yazı, Panik atak sırasında kişiye sakin, yargılayıcı olmayan ve destekleyici bir yaklaşım sergilemek ve güven duygusunun artmasına katkı sağlamakla ilgilidir.
Panik Atak Olursam Ne Olur?
Bu yazı, Panik atak korkusu, günlük yaşamda kaçınma ve güvenlik davranışlarının gelişmesine neden olması ile ilgilidir.