Kategori: Öfke Problemleri

Öfke anında verilen tepkiler genellikle hızlı ve yoğundur. Ses yükseltmek, sert sözler söylemek ya da kırıcı davranmak o an için bir rahatlama sağlayabilir. Ancak öfke yatıştığında yerini çoğu zaman pişmanlık ve suçluluk duygusu alır. Kişi söylediklerini ya da yaptıklarını yeniden düşünür ve “Bu kadar sert olmamalıydım” diye kendini sorgulayabilir. Pişmanlık daha çok davranışa yöneliktir. Kişi… Okumaya devam et Öfke Sonrası Pişmanlık ve Suçluluk Duygusu

Bu yazı, öfke tepkilerinin arka planında yer alabilecek değersizlik ve yetersizlik duygularını ele alır; eleştiri ve başarısızlık karşısında öfkenin nasıl bir savunma işlevi görebileceğini açıklar.

Bu yazı, bazı kişilerin neden daha sık ve yoğun öfke yaşayabildiğini, öfkenin altında yer alabilecek duyguları ve yaşam koşullarının bu sürece etkisini ele alır.

Bu yazı, pasif agresif öfkenin ne olduğunu, dolaylı öfke ifade biçimlerini ve bu tutumun ilişkilerde nasıl bir iletişim sorunu yaratabileceğini ele alır.

Bu yazı, iş hayatında yaşanan öfke patlamalarının hangi koşullarda ortaya çıkabildiğini, hangi etkenlerle ilişkili olabileceğini ve bu durumun iş performansı ile ilişkiler üzerindeki etkilerini ele alır.