Uyku bozuklukları ve uyku ile ilgili güçlükler farklı biçimlerde ortaya çıkabilir. Yaşanan güçlükler; uykuya dalma, uykuyu sürdürme, uyku sırasında yaşanan durumlar ve günlük yaşam üzerindeki etkileri bakımından farklılık gösterebilir. Aşağıdaki görsellerden sık karşılaşılan uyku bozukluğu türleri ve farklı uyku problemleri hakkında ayrıntılı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Uyku bozukluğu nedir, belirtileri, nedenleri ve nasıl çalışılabileceği hakkında ayrıntılı bilgi için Uyku Bozukluğu sayfasını inceleyebilirsiniz.
Uykusuzluk (İnsomnia)
Uykuya geçmekte zorlanma, gece sık uyanma ya da sabah erken uyanma ile seyreden ve gündüz işlevselliğini etkileyebilen bir uyku problemidir.
“Detaylı bilgi için görsele dokunabilirsiniz.”
Aşırı Uyuma (Hipersomnia)
Gece yeterli süre uyunmasına rağmen gün içinde yoğun uyku hali yaşanması ve uzun süre uyuma ihtiyacı duyulması ile görülebilen bir uyku problemidir.
“Detaylı bilgi için görsele dokunabilirsiniz.”
Gece Korkuları
Uyku sırasında ani ve yoğun korku tepkileriyle ortaya çıkan, bedensel belirtilerin eşlik edebildiği ve çoğu zaman sabah ayrıntılı hatırlanmayan bir durumdur.
“Detaylı bilgi için görsele dokunabilirsiniz.”
Kabus Bozukluğu
Korku ve tehdit içeren, kişinin uyanmasına neden olabilen ve sabah ayrıntılı biçimde hatırlanabilen canlı rüyalardır.
“Detaylı bilgi için görsele dokunabilirsiniz.”
Uyku Felci (Karabasan)
Uykuya dalarken veya uyanırken, çevrenin farkında olmasına rağmen kısa süre hareket edememe ya da konuşamama durumudur.
“Detaylı bilgi için görsele dokunabilirsiniz.”
Görüşme süreci hakkında bilgi edinmek veya görüşme planlamak için iletişime geçebilirsiniz.
Yazar: Aslı Kırbayır Özerenler
Son güncellenme: 3 Ekim 2026